注意,你的,有什么,如果你,心理

提問: 瞌睡太多怎么辦 問題補充: 我都三十五的男人,晚上九點睡覺早上還是要八點才起得來。不過有時半夜失眠,這是怎么回事? 医师解答: 此答案由管理員代為選出這很正常,如果是睡到自然想,就沒有什么。如果你說的半夜失眠是要反復醒來。建議可以服用谷維素之類的安神藥物。注意心理調節。如果你的失眠只是夢多,的話建議如上調節并注意過重的心理壓力。建議適當運動。注意膳食。忌煙酒等刺激性的食物。

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