食物,要把,磨碎,喝一杯,生角

提問: 早晨起床空腹喝淡鹽水到底好還是不好 問題補充: 医师解答: 從對身體有益的養生角度考慮,要減少鹽的攝入量,所以,早晨起床空腹喝一杯溫熱的開水好!——冷開水與胃的溫差大,尤其是冬天,容易使胃受涼;溫熱的開水.能更好清洗胃腸.護胃。——中醫認為,胃的作用是:"受納腐熟水谷".意思說,胃除了要接受食物外,還要把食物磨碎并進行初步消化.那么,要把食物腐熟,沒有足夠的溫度是不行的.所以食溫熱的食物,不僅養胃,而且有利于食物的消化。喝溫水的道理也是如此。可見,晨起床空腹喝一杯溫熱的開水,更有利于健康養生!

lauhappy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()