老是口臭，誰有解決的辦法嗎？特別是吃好飯之后，就會感覺非常明顯 @ lauhappy

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提問: 老是口臭，誰有解決的辦法嗎？特別是吃好飯之后，就會感覺非常明顯問題補充: 医师解答: 【消除口臭十法】 1．養成飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。 2．平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。 3．有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯后刷牙。 4．積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。 5．吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。 6．空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。 7．因食用刺激性食物引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。 8．睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。 9．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產生口臭。 10．在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。