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提問: 請問慢性咽喉炎的食療方有哪些? 問題補充: 医师解答: 淺談慢性咽喉炎 您是否曾經感覺到吞口水時喉內有異物感,仿佛被什么東西梗住,吞之不下,咯之不出,有時覺喉部痰多,有時脹痛緊繃感,喉部灼熱或呼吸不順的現象呢?如果有,您會不會擔心喉部長了什么腫瘤或是癌癥呢?又是不是曾經有醫生告訴您得了“慢性咽喉炎”呢?慢性咽喉炎是否需要連續服藥呢?服藥效果好嗎?時間長了會不會轉變為“喉癌”呢?相信這是困擾了許多人的問題。 其實,在眾多的耳鼻喉科門診中,有相當比率的患者和您有同樣的煩惱,只可惜很少有醫師能正確告訴您,到底是什么原因造成您的喉部不適,只告訴您服藥,因此,在我們接觸的許多患者中,通常都在各醫療診所間游走,處方一張一張的換,只不斷以自己的身體當做各種藥物,尤其是抗生素實驗的“白老鼠”,卻往往不能藥到病除,徒增煩惱。 因此我們將和各位討論各項關于“慢性咽喉炎”的可能病因,致病機理,但有的正確認識,相信您能更關心您的健康。 慢性咽喉炎是一種多發性病因所造成的疾病,主要是由于咽喉位于呼吸道與消化道的要沖,來自咽喉,以及食道的長期非特異性刺激都會造成咽喉不適。 1.長期鼻塞、張嘴呼吸:鼻腔有將空氣加溫及濕潤的功能,當有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能,造成干冷空氣直達喉部而產生干痛。 2.長期鼻涕倒流刺激咽喉:常見慢性鼻炎患者,膿性分泌物會破壞咽喉表面細胞的纖毛活動,易于滋生細菌。 3.持續或復發性的咽喉感染:反復“感冒”或“扁桃體發炎”可造成咽喉有痰或異物感。 4.胃酸逆流燒灼咽喉:常見于喜歡在睡前大吃大喝后倒頭便睡之人,酸性胃液會逆流而上,燒灼食道及咽喉,長期刺激,患者常會于睡醒發覺咽喉灼熱、干痛。 5.刺激性飲食及不當口腔衛生:喜歡喝酒,嗜食辛辣及刺激性食物,飯后來根煙,卻忘了要經常刷牙及漱口,這樣每餐飲食都是一次刺激,不久就會得慢性咽喉炎。 6.講話過多,水分補充不足:說話多了口干舌燥,加上有些中老年人本身吐液分泌不足,此時應多補充水分,少量多次飲水比一次大量喝水更能滋潤喉嚨。 7.工作壓力、情緒緊張、睡眠障礙:中年女性常因此而覺咽喉異物感,可能因壓力或過度緊張引起咽喉部肌肉緊繃所造成。另因癥狀無法緩解,擔心喉部長腫瘤,長期的心理壓力更易加重癥狀,有一半以上患者經詳細檢查排除咽喉部腫瘤后癥狀會減輕,睡眠障礙使咽喉無法得到充分休息,當然會覺得不舒服。 8.高溫灰塵多,或有刺激性氣體的工作環境:長期處于不良的工作環境中較易得慢性咽喉炎。 一般患者在服藥改善后,卻忽略咽喉保養,于是病因無法根除,癥狀就會持續存在。歸納來說,慢性咽喉炎的防范之道應按下述來做改善: 1.控制鼻部癥狀,避免張口呼吸。 2.與專科醫師配合,耐心將鼻部及咽喉部感染治愈。 3.主張清淡飲食,少吃刺激性食物,并經常維護口腔衛生。 4.控制胃酸,睡前2小時避免進食,尤其流質食物。 5.多喝水,清淡的溫開水是最佳的水分補充。 6.避免講話太多,減少無謂的清喉嚨動作。 7.少煙少酒少熬夜,放松心情,規律生活,改善工作環境。 ================================= 慢性咽喉炎病人的飲食 慢性咽喉炎病人可輔以下列食療方法: 1、糖漬海帶 取海帶300克,白糖適量。將海帶洗凈,切絲,用沸水燙一下撈出,加適量白糖腌3日,佐餐。 2、蜂蜜茶 取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,用沸水泡茶,涼后加蜂蜜攪勻,每隔半小時,用此溶液漱口并咽下,見效后連用3日。 3、麻油蛋湯 取雞蛋一只,麻油適量。將雞蛋打入杯中,加麻油攪勻,沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下,以清晨空腹為宜。 4、橄欖茶 取橄欖兩枚,綠茶1克。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入開水加蓋悶5分鐘后飲用。 5、蜂蜜藕汁 取鮮藕,蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升,加蜂蜜調勻飲服,每日1次,連服數日。 6、黃瓜霜 取成熟大老黃瓜一條,取明礬適量。將老黃瓜切開頂端,挖去瓜瓤和瓜籽,填滿明礬,仍以原蓋蓋上,用竹簽插牢,用繩拴住瓜體,掛在陰涼通風處。數天后,瓜上出現一層白霜,用潔凈的鵝毛輕輕掃下,裝入瓶中備用。需要時用筆管將黃瓜霜吹于咽喉部。 ============================ 西瓜皮茶治咽喉炎 吃西瓜時,瓜皮別丟棄。取瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之。可治咽喉炎。 舌根運動法治咽喉炎 咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感,可采取舌根運動法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉18次,反轉18次,然后將口中津液分三次咽下,早晚堅持各做一次。 含生大蒜治咽喉炎 患慢性咽喉炎,試用口含生大蒜頭,堅持數月,咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌,口腔粘膜也生痛,可時含時吐,且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。 按摩治咽喉炎 按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴風油精,按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月后,病情可大為好轉,一年后基本康復。 核桃治咽喉炎 取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。 =============================== 慢性咽喉炎患者的注意要點 慢性咽喉炎的致病病因復雜,但主要可歸究于以下幾個方面:生活習慣方面、飲食習慣方面、環境因素等,這三個方面屬外因,內因則包括自身健康狀況、相關疾病的治療情況等。大多數患者都是由內因和外因相互作用造成的,也有的患者是由二者之其中一種造成的,所以對于慢性咽喉炎患者來講,如果不能及時注意和糾正生活中的一些不良習慣和細節將使病情不斷加重并嚴重地影響治療效果。甚至使原本有治愈希望的病例大打折扣,以至終身不能擺脫病魔的糾纏!所以患者在日常生活中應認真注意以下幾個問題: 1 生活習慣方面 隨著社會的發展,人們的生活節奏不斷加快,同時也影響著人們生活習慣的改變,使日常生活無一定規律,作為慢性咽喉炎患者要盡量做到:起居有規律,不能經常熬夜、開夜車,因為經常熬夜會打破原有的生活規律,使內分泌系統失調,臟腑功能紊亂,腸胃的消化功能降低,如果是工作需要,則必須每天保持足夠的睡眠,飲食要做適當的調整;隨時保持口腔的清潔,做到早晚刷牙,飯后瀨口,平時多飲水(特別是在熬夜的時候),一些口腔內的炎癥要及時的治療;冬天或者是冷暖交替的季節,要注意保暖(根據我們近年接診的病例發現,慢性咽喉炎有向低齡化發展的趨勢,這與平時不注意自我保護有相當大的關系);生活作風要檢點,夫妻生活不要過度,否則容易造成腎虛,引起腎、脾的虛火旺熾而致使臟腑功能失調,濁氣上蒸! 2 飲食習慣方面 要堅決摒棄一些不良飲食習慣,戒煙、戒酒。不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物;多吃一些新鮮的水果、蔬菜,多吃一些富含維生素的水果,如:獼猴桃、無花果等,西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。 3 環境因素 隨著工業化的發展,人們的生產、生活環境發生了巨變,在優化人們生活質量的同時也給人類自身的健康狀況帶來了很大的負面影響。對于慢性咽喉炎患者:不要長時間呆在空調開啟的房間,臥室要保持經常的通風;對于裝飾不久的新居,要盡量推遲入住時間,同時每天最大時間的保持通風換氣以減少新居中化學氣體的含量;要盡量避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環境中工作,做好這方面的自我保護!參考資料:http://zhidao.baidu.com/question/1607482.html

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