的是,有的,最好的,排毒,喝杯

提問: 怎么解決凌晨上3點到4點醒的問題啊? 問題補充: 医师解答: 這個是首先最好的辦法就是要晚上晚點睡覺。。然后是睡覺前的是喝杯牛奶。。再有就是在睡覺前的是要洗腳。。用上熱水來進行。。。再有就是要白天的多喝水。。多撒尿的進行排毒。。這些做好了那恢復的希望還是有的額
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