產后瘦身 @ lauhappy :: 痞客邦 ::

Nov 24 Wed 2010 16:47
產后瘦身

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提問: 產后瘦身問題補充: 寶寶已經百天了，現在全是人工喂養，想咨詢下怎么樣才能很快的把身體瘦到懷孕之前那樣，做怎么樣的按摩能讓子宮恢復到以前那樣。医师解答: 產后六個月是減肥黃金期，這段期間媽咪的新陳代謝率仍高，而生活習慣也尚未定型，因此減肥的效果會較好，最好的運動是做瑜伽，可以健身也可以美體，瘦身均勻。