最好的,也可,瑜伽,瘦身,效果

提問: 產后瘦身 問題補充: 寶寶已經百天了,現在全是人工喂養,想咨詢下怎么樣才能很快的把身體瘦到懷孕之前那樣,做怎么樣的按摩能讓子宮恢復到以前那樣。 医师解答: 產后六個月是減肥黃金期,這段期間媽咪的新陳代謝率仍高,而生活習慣也尚未定型,因此減肥的效果會較好,最好的運動是做瑜伽,可以健身也可以美體,瘦身均勻。

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