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提問: 不敢與人交流，不敢目視別人，怎么辦？ 問題補充: 我從小有很嚴重的自卑心理，長大了和成了和別人交往的阻礙。我不敢看別人的眼睛，怕和別人說話。所以我總是裝著很清高的樣子，心底里卻好希望能和別人打成一片。我長得蠻好，但別人夸我時我總想走開，我怕別人的注意力在我身上，很低調。沒一個朋友，心里好難過。怎么辦才好呢？ 医师解答: 朋友，你不用看什么心理醫生，你自己就能調整好自己。建議你看一本書，專門教人怎么處事的，“戴爾.卡耐基”寫的《人性的弱點》還有《人性的優點》，相信對你幫助很大。保證你一看到目錄你就會很想看，包括：（這樣做你會受人喜歡），（如果不想四面受敵千萬不要這樣說話），很多的，非常好看。還有，你說人家夸你，其實人家就是想接近你，想和你交流，這個時候千萬不要走開，保持微笑，正常交談，你會有很多朋友的。最關鍵的啊：做一個好聽眾，不要打斷人家的話，人家想和你說的事，你一直聽，她說完了，就算你一字未說，他也會覺得你這樣個人很會說話，你相信嗎？還有，說，和人說話的時候一定要看著對方的眼睛，慢滿適應吧，相信你會掌握與人交流的技巧的，再說，你自己外在條件又好，是吧。加油！